本文来自青年文摘旗下 「青年文摘阅读与写作训练营」公众号 畅听经典名著，品味文学盛宴 撰文丨好课青年文摘丨原创出品  爱情在今天，是勇敢者的游戏。 在今天这个时代，爱情变得越来越“不合时宜”，它有非常多的不确定性，也很难追求效率，甚至不能用“成败论英雄”；爱情剧本也在变化，以前是命中注定我爱你，现在是追求个性激情；另外，男女在爱情中对角色期待错位，男生主要任务是挣钱养家，女生既要承担挣钱养家的任务，也被要求以家人利益和生活节奏为生活重心…… 一句话，爱情在今天变得越来越难。 但人们的内心深处仍旧渴望爱情，渴望亲密关系。在这个充满不确定性的时代，爱情的真正目的是让你踏上寻找真正自己的旅程，然后通过碰撞，不断形塑自己，与他人建立联结，继而打开你的世界，打开你对生活的想象，体验有趣的人生。 更重要的是，亲密关系对于今天的我们而言变得越来越重要。社会学有一个关于幸福拐点的研究，随着物质水平的提高，物质能带给人们的幸福感的边际效应是逐步减弱的。这个时候，最能让人感受到幸福的，就是人与人之间的亲密关系，而爱情就是最让人感觉快乐和幸福的途径之一。 所以，爱情虽然很难，但依然有人在孜孜追求；爱情虽然麻烦，但依然有人乐此不疲；爱情虽然不稳定，但依然具有永恒的意义。爱情是需要学习的，而具体学什么、怎么学，是随之而来的新困惑。  复旦大学社会发展与公共政策学院副教授沈奕斐，花一年时间做了一门“社会学的爱情思维课”，又花一年时间把它变成了一本书…… // 好书推荐  《什么样的爱值得勇敢一次》 副标题: 沈奕斐的社会学爱情思维课 作者: 沈奕斐 出版社: 江苏凤凰文艺出版社 出版年: 2023-1-5 页数: 352 精彩书摘 在这本书里，沈奕斐想要把爱情背后的底层逻辑和大家说明白，也想把具体的方法带给大家。她用社会学的思维重新解构爱情，从理论到实践，从问题到方法，从认知到技巧，来一一破解爱情的迷局，认识新时代的爱情图景，带领大家成长为更好的自己。 其中有很多打破常规的思维方式，一定能颠覆你对爱情脚本的旧有认知。 比如她说：在爱情新脚本里，你真正要做的，不是找到Mr. Right，而是排除掉Mr.Wrong。 看看她是怎么说的——  日剧《初恋》剧照 很多人会认为，这个世界上一定存在着一个专门与我匹配的人，找到他我才完整，这个人就是我的Mr. Right。 Mr. Right存不存在呢？ 我的答案是不存在。 你真正要做的，不是找到Mr. Right，而是排除掉Mr.Wrong。世界上适合你的人很多很多，排除掉Mr. Wrong，你的选择代价才会最小。 怎么排除Mr. Wrong呢？我给大家提供三个方法。  方法1三条底线原则 你可以想象你未来的伴侣，他身上有哪三个问题是你绝不能忍受的？这三个问题就是你在感情里设的三条底线，只要对方身上出现其中一条，你就需要考虑是否要和他发展关系。底线问题通常很难磨合，导致你们在未来不得不对关系进行结构性的调整，拖得越久，代价越大。 你可能会问：什么样的底线适合我呢？没有标准答案，因为每个人的底线跟个人的特质、期望值、爱情模式紧密相关。 我曾经找对象有一条底线：对方身高不能低于1.7米。因为我受旧脚本的影响，觉得男朋友一定要比自己高半个头。有一次，我儿子没好好吃饭，我就跟他讲：“你吃饭不好好吃，以后你喜欢的姑娘长得比你高，那怎么办呢？”结果我儿子回答：“没问题啊，你看王祖蓝就找了个比他高很多的老婆。”我突然意识到在我儿子心目中，身高和爱情根本无关。那如何确定自己的底线？ 第一步：拿出一张纸，在纸上列出所有你找对象时非常在意的点，包括身高、相貌、地域、是否喜欢读书、是否讲卫生、有没有暴力倾向等，尽可能把你所能想到的都写上，一直到觉得再也没有无法忍受的了。 第二步：想象你现在遇到的人或多或少都有你写的那些缺点，划去那些相较而言能接受的缺点。比如，身高不够和有暴力倾向，那还是身高矮一点更能接受吧？ 第三步：强迫自己最后只留下三个在意的点，作为你的底线。那么多不能承受的问题，为什么只许保留三个？因为如果你有七八条底线，世上可能就没剩多少适合你的人了。 需要注意的是，不要把理想当作底线。比如理想身高是1.8米以上，那么底线就一定是不能低于1.8米吗？你会发现不一定，理想和底线是两种不同的思维角度。我曾经遇到一个男孩，他认为女朋友一定要讲卫生，爱干净，这是他的理想。然后他真的遇到了一个特别爱干净的女孩，甚至有些洁癖，所以每次吃饭如果他不小心留了食物污渍在衣服上，他女朋友就会坐立不安，会想方设法尽快把污渍去掉。后来因为卫生问题，他们爆发了多次争吵，这段关系也就此结束了。然后，他就发现原来他不能承受一个有洁癖的女朋友，因为他自己并不是那么注意卫生的一个人。 所以，底线是你不能忍受的问题，而不是你希望的特点。  电影《花束般的恋爱》剧照 方法2每一段感情经历都是我们更新Mr. Wrong清单的机会 人在年轻时并不知道自己的底线是什么，我们需要不断地经历一些事情才会更了解自己。 我上学时有一位学长，各方面都非常优秀，也很关心我，经常指导我怎么做事，但我对他一直不是特别有感觉，当时也不知道原因。我和我先生谈恋爱之后，这位学长专门请我们吃饭，他发现我的男朋友不太知道我爱吃什么，只管自己吃，而他知道我爱吃什么，就会帮我夹菜。但实际上，我吃饭时并不喜欢有人帮我夹菜，这会给我一种吃什么都不自由的感觉。他虽然是在关心我，可我不喜欢。再后来我发现自己交朋友的一条原则：我不喜欢别人控制我。直到现在，这位学长给我的朋友圈留言，都是在指导我应该怎么做会更好，而我就会庆幸自己当初没和他走到一起。 关心和控制是没有严格界限的，你需要它的时候就是关心，不需要它的时候就是控制。当不喜欢被控制成为我恋爱的底线的时候，我也就发现我很难和那些暖男型男性长期交往，因为时间长了，我就会感觉关心变成了控制。 请记得，当出现一条新的底线的时候，务必要和原来的底线做比较，看看是不是更难接受，只有更难接受才能替换原来的底线。当你不能替换，只能不断往上码的时候，参考前面讲的0.5理论，你的爱情会变得越来越难。  韩剧《请回答1988》剧照 方法3不要总是纠结于应该选谁，而是多问问自己为何不能选谁 如果你的身边同时出现两个人：A温柔体贴，但男人味不足；B性格豪爽，但脾气不好。与其纠结于选A还是选B，不如把题目换一换，A有什么让你难以接受的？B有哪些让你不能选他的原因？这样思考过后的决策往往更贴近现实。因为在长期相处的过程中，对方身上好的地方你会习以为常，但那些不好的地方常常会在未来发展中变成很大的问题。 预防风险的逻辑和追求幸福的逻辑是不同的两种逻辑。排除Mr.Wrong是预防风险的逻辑，把除感情以外的其他风险首先排除掉，然后我们学着信任他人，尝试和他人形成联结，进而找到一个人变成“我们”，幸福就慢慢展开了。 愿读到这篇文章的你，能做一个爱情的勇士，排除Mr.Wrong，邂逅美好的爱情！ 「青年文摘阅读与写作训练营」专注阅读与写作持续提供经典、原创、实用、有趣的内容原创投稿邮箱：gfzwlm@126.com |
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