受传统佛教在黑暗中凝视烛光的技术启发，该应用程序积极利用虚拟现实的力量，实现更深层次的放松、意识和专注。内在的光是用来作为一种工具，超越简单的放松。你需要积极地遵循这个技巧，但你会得到比放松更强烈的效果。

有3种冥想模式可供选择：

烛光

只关注火焰本身的传统技术。

呼吸起搏器

与火焰同步呼吸，将你的全部注意力带到火焰和你的呼吸上，因为它们成为一体。

曼荼罗

凝视一张被蜡烛照亮的纸。一幅曼荼罗的图画将慢慢地出现在你的眼前。记住，没有什么能让这幅画看起来更快，简单的坐下来，放松，享受当下。